สุขภาพและกีฬา

3 วิธีสร้างสุขฉบับลิมิเต็ด แฮปปี้ได้แบบง่ายๆ

23/09/2563
รสชาติชีวิตที่เรียกว่า "ความสุข" ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เปรียบเทียบให้เห็นภาพก็เหมือนกับอาหาร ที่ถึงแม้จะเป็นชนิดเดียวกัน ก็ยังมีรสชาติที่ชื่นชอบต่างกันไป เราอาจมีความสุขกับสิ่งหนึ่ง แต่คนอื่นอาจมีความสุขกับอีกสิ่งหนึ่ง


สำหรับใครที่ยังไม่พบความสุขในแบบที่เป็นของตัวเอง ลองมาดูเคล็ดลับสร้างความสุขฉบับลิมิเต็ดจาก "ยิปโซ อริย์กันตา" ที่จะช่วยทำให้คุณสร้างความสุขในแบบของคุณได้แบบง่ายๆ กันดีกว่า
image

1. กลัวให้เป็น ก็เหมือนมีไกด์นำทาง


“ยิปว่าความกลัวเป็นเรื่องที่ดีนะ ความกลัวเปรียบเสมือนเป็นไกด์นำทาง ที่จะช่วยให้เราออกไปเจออะไรใหม่ๆ ”

สำหรับยิปความกลัวในที่นี้คือ กลัวทำได้ไม่ดี กลัวไม่เก่ง กลัวเรียนรู้ไม่ทัน ซึ่งถ้าเรากลัวในสิ่งที่ถูกต้อง วันนึงเราจะได้ไม่โกรธตัวเองที่เราทำอะไรอย่างที่ตั้งใจไว้ไม่ได้ 

2. เปิดเรดาร์ หากำลังใจใหม่ ๆ

แหล่งกำลังใจเกิดจากหลายรูปแบบ หลักๆ คือคุณพ่อและคุณแม่ของยิปโซเอง แต่ก็มีหลายๆ ครั้งที่ชีวิตนำพายิปโซไปพบกับแรงบันดาลใจใหม่ๆ แบบไม่ได้คาดคิดมาก่อน ซึ่งสร้างสีสันให้กับชีวิตมากๆ

“ยิปแนะนำเลย อยากให้ลองเปิดเรดาร์ดู บางครั้งพลังบวกหรือแรงบันดาลใจก็มาจากคนที่เราคาดไม่ถึง”

3. เป็นเด็กบ้างก็ดี จิตใจจะได้เบิกบาน

“ยิปชอบการ์ตูน ยิปมีความสุข การเหลือพื้นที่ความเป็นเด็กในชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับยิป”

ไม่จำเป็นต้องซีเรียสและจริงจังไปเสียทุกเรื่อง ปล่อยที่ว่างในจิตใจให้มีความเป็นเด็กอยู่บ้างก็ได้ ย้อนไปทำในสิ่งที่ชอบที่อยากทำ เพื่อให้ความสุขได้มีพื้นที่เติบโตได้อย่างง่ายๆ แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว...